答案並不是這樣的，因為食物的消化吸收是一個很漫長的過程，無論是站著還是坐著躺著都是一樣的。剛剛吃完飯的時候，食物胃裡面消化，過了幾個小時之後才進入小腸，而小腸才是我們人體吸收營養物質的主要部位，多餘的熱量存在於小腸中，才會形成肥肉。要是吃完飯一趟就是很長時間的話，那肯定是會長胖的。身體發胖的原因並不是因為剛吃完飯就躺下睡覺，而是因為有的人很懶，一趟就是躺好多個小時，這樣不肥胖才真的沒有道理。只要不是躺很多個小時，那肯定是沒有問題的，大家也不要太擔心。想要保持自己的健身效果的話，關鍵還是需要長期堅持不懈的堅持，管住自己的嘴巴，邁開腿。有的人健身有了效果之後就不想再堅持下去，以後自己的身材已經塑形了，其實並不是這樣的，過一段時間之後自己的身材又會反彈回去的。健身時間長了之後，不健身反而還會覺得不習慣，這樣就會保持一個良好的健身習慣，有利於保持自己的身材。除了健身，還需要管住自己的嘴巴，這樣才能更好地保持自己的完美身材。平時不要暴飲暴食，不要過多攝入高熱量食物，可以吃一些低熱量的食物，而且平時也要注意營養均衡，不然容易造成營養不良，反而不利於身體健康。最好不要透過節食來減肥，最好的辦法就是科學減肥。