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1 # 愛生活的小博士
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2 # 跑者阿飛
取決於你蛋白粉的“純度”，
如果你的蛋白粉不是100%的蛋白質，比如含有糖，含有脂肪，那麼當你吃多了，一樣會肥胖的。
如果是100%蛋白質，那麼即便吃多了，超過了人體的需求量，多餘的蛋白質也是不會像糖和脂肪那樣，變成油膩的大肥肉。
蛋白質對身體來說，是按需吸收，多餘的也就隨著便便浪費掉了，所以島國的科學家研究從便便來提取營養，做原料是便便的漢堡包。
如果日常飲食中有肉類，有魚蝦，有豆類，奶類，等，那麼每天攝入的蛋白質的量不會少的，不需要另外吃蛋白粉。
不要中了商家的宣傳廣告。
普通人體重每1kg1天也就需要1g的蛋白質
這個主要看你的攝入量了～
如果只是少量補充，應該不會的！那就有可能是食物中其他成分導致的大肚子！
但是如果大量攝入，比如當飯吃，長此以往，肚子肯定會大的！
雖然是蛋白質，攝入過多都會轉化為脂肪屯在腹腔大網膜和腸繫膜處，表現出來就是大肚子了～
建議不要過多食用，另外多吃水果蔬菜！
祝身體健康！