心態好，那些講養生的，壽命不會長。人的一生，30/100是誤診，30/100是嚇死的，30/100是真有病，還有10/100是不明原因可逆轉的，即使你沒命，心裡有負擔，你能好？

我外公。百歲老人年輕的時候就喂鴿子泡茶館抽旱菸。生活完全沒規律，想吃吃想睡睡。飽一頓餓一頓。住院期間都非要吃煙。

這首先是要歸結為他們擁有著一具無與倫比的堅強肉體。好比是說別人的軀體都是由銅澆鐵鑄而成，而這類老人的身體卻是由鈦合金打造一一經久耐磨。歸根結底還是一句話，這全都得益於來自父精母血的遺傳。

人一生下來他就是不平等的，那些沒有被“煅造"好的人員如果也要是象他們一樣的來“作死"地話，恐怕早早就會掛掉。因為你個人的神經組織從形態、結構、強度上來說與之相比都是要稍遜一籌的，其功能又將如何全面地發揮!你又如何來與人攀比?年紀輕輕就因病而亡的人又不是一個。

明白差距後我們要做的就只能是奮起而直追了，不然個人的心理又如何能夠平衡。他吸菸我不吸，他喝酒我不喝，他大口吃肉我更不眼饞。只有這樣做了你才能更好地來減少你個人腦組織當中所存蓄著的生命能量的流失，以期來達到更高的壽算。