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1 # 無痕6157
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2 # Sunday呀
1、全身放鬆,確保全身肌肉鬆弛。不要因擔心嗆水或緊張而發力。如下圖所示。
2、自然伸直四肢,擺成一個“大”字。如下圖所示。
3、頭部向上仰,就像枕枕頭一樣,使耳朵沒於水面之下。腹部上挺,露出水面。如下圖所示。
4、做到以上三點,即可輕鬆浮於水面之上。待熟悉要領之後,即可同時從事其他事情。如下圖所示。
1、全身放鬆,確保全身肌肉鬆弛。不要因擔心嗆水或緊張而發力。如下圖所示。
2、自然伸直四肢,擺成一個“大”字。如下圖所示。
3、頭部向上仰,就像枕枕頭一樣,使耳朵沒於水面之下。腹部上挺,露出水面。如下圖所示。
4、做到以上三點,即可輕鬆浮於水面之上。待熟悉要領之後,即可同時從事其他事情。如下圖所示。
想必每個人都想像圖片中一樣“躺”在水面上,悠閒地拉著小提琴掌握浮水技巧,不僅可以享受“水的樂趣”,倘若你是旱鴨子不慎落水,更可以在這危急時刻用來“保命”!不是隻有游泳高手才可以浮水。只要掌握必要的技巧,就可以輕輕鬆鬆學會浮水!下面分享三項要點。
1、全身放鬆,確保全身肌肉鬆弛。不要因擔心嗆水或緊張而發力。
2、自然伸直四肢,擺成一個“大”字。
3、頭部向上仰,就像枕枕頭一樣,使耳朵沒於水面之下。腹部上挺,露出水面。
4、做到以上三點,即可輕鬆浮於水面之上。待熟悉要領之後,即可同時從事其他事情。