本人曾經有16年的程式設計師從業經歷，現在已經轉行了，談談我的看法供參考。

你的這種心境我也曾經有過，或者說很多30多歲的程式設計師都有過。或許可以從以下幾個方面進行規劃。

如果自己對技術比較喜歡，那麼就強化自己的技術，往架構師、技術總監之類的方向發展。

有不少程式設計師不再編碼之後選擇了管理崗位，比如專案經理、部門經理等崗位，也是個不錯的選擇，不過對個人的溝通能力、協調能力、寫作能力都有要求的。

因為有了開發的基礎，所以很多程式設計師的另一個轉行熱點就是監理或者測試，開發經歷也可以給監理或測試的招聘帶來加分的。

如果個人的情商比較高，察言觀色的能力也比較強的話，可以考慮銷售剛崗位，很多程式設計師是看不起銷售的，但是事實上，做銷售拿單也不容易。

如果有表達能力比較好、然後也熱愛教育的話，可以去高校或者培訓機構，從事教育工作。