最近有一些女生在詢問黑眼圈怎麼辦？確實，如果長黑眼圈，很影響容顏美貌。

一般認為黑眼圈跟腎虛有關係，有些人會歸咎於熬夜引起的，確實這是其中一方面的因素，尤其是經常要熬夜加班，工作到深夜入睡不足的人，時間久了腎陰腎精不足，氣血暗耗，腎精氣血不能上榮面板頭面，就會導致面板暗黃，出現黑眼圈的現象。

還有另外一個因素是體內陽虛，因為陽虛容易受到寒氣的侵擾，寒凝經脈血絡，氣血執行不暢導致淤血停留，所以時間久了會導致面板晦暗，而在眼圈周圍，會表現得更加明顯。

所以說，黑眼圈是腎虛引起是比較籠統的說法，其實在每個人的身體體質方面會有所差異，需要辨別出腎陰虛，腎陽虛或者陰陽兩虛，或者氣血虧虛，然後有針對性的去調理會更有效果，根據體內陰陽氣血的虧損狀態，選擇性的使用左歸丸、右歸丸、四君子湯、四物湯等方子，都是調節氣血陰陽很好的方藥。

但我也一直強調，很多時候用藥只是輔助，更重要的是改變自己的生活習慣，少熬夜，養成良好的作息習慣規律，才是改變自己身體狀態的根本，如此才能逐步的去改變黑眼圈形成的身體環境。