睡覺時腳板心會痛，很多人不知其因由。

下面我給網友們解答如下:

每個人的腳板穴位非常多，個人認為是湧泉穴位或者是其它穴位經絡堵塞會引起腳板痛。

還有是行走的路太多也會引腳板痛。總之是經絡通者不痛，痛者則不通。

介紹減痛方法如下:

晚上睡覺之前，可用紅花泡水溫度適宜，把腳放入水中大約泡15~20分鐘，堅持泡數日可緩解腳板疼痛。

還可用薑片，花椒、用熱水泡腳，可緩解腳板疼痛。方法同上即可。腳板底下的穴位直通腎臟，患高血壓病友，最好每天晚上泡完腳後，揉搓湧泉穴十分鐘，緩解腳板疼痛，同時改善高血壓，對腎臟起到良好的作用。

請朋友笑納！

在睡覺的時候出現腳底板的疼痛，考慮是跟長期的走路有關係，走路過長或者是穿鞋不舒服甚至肌肉拉傷，不經意間的一個不規範的動作而引起的，如果是一些老年人，好像考慮是否有骨刺，也就是骨質增生，屬於退行性的病變，出現腳底板疼痛不知原因的時候，最好是查一個x光來看一下排除一下器質性病變。