護膚的橄欖油不能食用，但是食用的橄欖油可以用來護膚。因為護膚的橄欖油添加了其它的成分。橄欖油裡不僅僅含有不飽和脂肪酸，還含有豐富的維生素，A、B、D、E、K樣樣俱全，尤其是維生素E，具有很好的抗氧化作用，能延緩我們的衰老，滋養我們的面板，橄欖油裡面也含有其他的抗氧化成分，都對面板有好處。首先橄欖油有很好的防皸裂效果。嘴唇乾燥發裂或者身體其他部位的面板乾燥的症狀，都可以透過塗抹適量的橄欖油來改善。而面板因為乾燥而產生的瘙癢，痱子等，都可以透過塗抹橄欖油來治療。在化妝之前，也可以塗抹少量的橄欖油在臉上，不僅僅能先滋養面板，減少化妝品對面板的損害，也能使化妝品更好的附著在面板之上，而卸妝的時候塗抹一些橄欖油，也能洗去許多肉眼所看不見的汙漬，同時保養面板。

當然可以，我自己親身驗證橄欖油外用內服都是美容養顏的好物，不過需要慎重選擇橄欖油，因為化妝用橄欖油和食用橄欖油是不一樣的，食用特級初榨橄欖油標準更高，屬於純天然產品，比如現在用的哈恩橄欖油，是精選新鮮橄欖果 100%物理冷榨，其中富含促進新陳代謝的胡蘿蔔素和葉綠素，因為製作標準更高，所以用於美容效果更好且無任何副作用，用它塗抹臉部，嘴唇，能夠促進細胞增長，防止皺紋增長，堅持使用能明顯感覺面板年輕柔嫩。