洗澡的時候難免會搓澡，每天都搓澡的話就會損傷表皮的益菌，洗走人體表面為數不多的健康油脂也就會使得一些細菌和真菌入侵，引起面板感染，經常性的面板損傷，則會使人體免疫力下降，時間久了累積下來的炎症，有可能升級成為面板癌，太過頻繁的洗澡容易傷害到角質層，從而不能到達保護我們面板的效果，面板細胞的水分更容易蒸發掉面板就會由於乾燥而引發瘙癢。

如果洗澡的水溫過高，容易損害到面板表皮的油脂，使得毛細血管擴張傢俱面板乾燥的程度給面板帶來損傷，同時還會增加心臟負擔。還有泡澡時間太久，面板表面容易引起脫水。

總之如果天天洗澡都用熱水洗加搓澡加香蕉或者強力清潔型的沐浴露的話，面板會越洗越幹。

肯定是有壞處的。對於大多數在衛生條件不是很差的人來說，冬天洗澡很容易人體正常的面板結構，經常洗澡會破壞人的面板表面角質層，從而導致人體的水分容易蒸發，面板乾燥，瘙癢。同時洗澡的時間不宜過長，水溫也不宜過高，控制在一定範圍之內自己覺得舒服就可以。

另外，洗澡太多，特別是洗冷水澡，會傷及人的元氣，人的元氣一失，就很容易生病。還有就是病後更不應該洗冷水澡，這樣輕的的小感冒，重的話可能會舊病復發。

所以洗澡是件好事，但不能過量，過猶不及就不好。