夏天洗冷水的話，到了晚上會容易受寒進風，所以用溫水洗澡，一來去除疲勞，二來可以保護面板，正常排汗，因為你洗冷水的時候，毛孔緊閉，體內的熱量散步出來就會積累起來，所以才會感覺洗完冷水澡會更加熱；冬天洗太熱的水也是不好的，會對面板有傷害（會變乾燥，嚴重會脫皮），發紅，所以洗溫水或者是比你正常體溫高一點的水。

用溫水洗澡好。

悶熱的夏天稍微一動就全身粘乎乎的，出了一身又一身汗，一天下來必須要用溫度洗澡沖涼後才舒服。出汗人的體表毛孔是張開的，用溫水洗澡可以散熱清潔面板去除汗味，更好去除面板上汙垢，解乏消疲勞，並能保護面板正常排汗，洗後清爽感到涼快。

如貪一時涼快，用涼水衝身洗涼水澡，人體面板突然遇冷血管收縮，毛孔隨即閉住，汗液立既停止分泌，身上散熱的通道堵死。機體內的熱無法散發出來，人體來不及反應一時無法適應。洗完涼水澡後不但會感覺更熱。而且還容易感冒、也會引胃部疼攣，甚至引發抽筋。

所以說：除了特殊人群外，一年四季洗澡用溫水最好，夏天更不例外。