可以。

牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。早晚兩次使用純牛奶洗臉，長期堅持下來，面板不僅白，而且也會變得富有彈性。要注意的是，每次使用牛奶洗臉後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響面板的正常生理功能。

擴充套件資料：

美白食物：

1、白蘿蔔

白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“面板食品”，含有β胡蘿蔔素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，有效清除肌膚多餘角質，潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

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