1、冰鎮降溫。冰塊對曬後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，降低面板表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

2、給肌膚補足水分。紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉

3、清理老化角質。要想快速美白，一定要定期去角質，需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。

4、飲檸檬水。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它所含的維C，更是美容的佳品，能夠防止和消除面板色素沉著，起到極大的美白作用。

5、美白精華。夏季曬後修復除了在夜晚敷面膜外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令面板深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用。

擴充套件資料

1、曬後6小時非常關鍵，厚敷修護霜，抑制黑色素的擴延！紫外線的輻射力非常強大，所以無論臉上的紅腫有沒有減輕，6小時內還需用蘆薈膠厚敷，鎮定深層發炎組織。