一般情況下來說，經常吃晚飯過晚的話肯定對健康是有影響的。

首先傷害最大的是腸胃

這是因為胃黏膜上皮的細胞需要2到3天的時間更新一次，上皮細胞壽命是非常短的，一般到了晚上胃腸道休息時候才能夠進行再次修復，如果晚上總是吃晚飯過晚的話，胃腸道就不能得到應有的休息，黏膜修復也會受到影響。

其次是容易長胖

到了晚上人們的活動量就會減少，身體新陳代謝的速度會下降，從而減少了對熱量的消耗，身體中多餘的熱量就會慢慢轉化為脂肪直接儲存在身體中，如果這個時候再經常性的吃晚飯過晚的話，長時間下去勢必會導致身體肥胖。

最後一點就是容易導致失眠

俗話說“胃不和而臥不安”。只有讓胃部處於舒適狀態才能夠保證優質的睡眠，晚餐吃的過晚或者吃得太飽，都會讓胃部不舒服，並且會壓迫到了周圍的器官。晚飯吃的過晚的話，會讓身體中的器官繼續工作而得不到休息，緊張感會直接傳遞給大腦，增加了大腦的興奮度，並且會擴散到大腦皮層，最終誘發失眠。

當然樓主只是連續5天如此，相信不良反應還沒有那麼明顯。不過為了健康，建議趕緊改掉這種習慣。