漲奶有硬塊1、用熱毛巾敷可以減輕疼痛如果乳房有硬塊並且很痛，那麼可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，而且也可以減輕疼痛。2、用熱水淋浴乳房，並按摩用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利於乳汁流出，從而有利於乳腺疏通。3、用吸奶器把奶吸出來有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。4、請催乳師疏通乳腺如果吸奶器沒辦法把多餘的奶吸出來，那麼就請催乳師來幫忙，她們有專業的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。5、去醫院做檢查如果催乳師都不能解決，那麼需要去醫院做一個詳細的檢查，看是否有乳腺疾病，早發現早治療。

你好。你說的情況是每個媽媽斷奶都會遇到的問題。因為乳汁堵塞乳腺管，乳房中就會摸到硬塊。正確的辦法是，先擠出一部分乳汁，不要擔心回不了奶。因為擠出乳汁，不像孩子吮吸那樣吸得乾淨，乳汁分泌會越來越少，擠出來是防止乳腺發炎。如果有疼痛感覺，可以用熱毛巾熱敷，緩解疼痛消除硬塊是有效的。堅持吃麥芽茶兩週，回奶就成功了。不要打回奶針，我同事打了回奶針，胸部變得平平的，後悔都來不及了。