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  • 1 # tonem30275

      方法如下:  

    1、洗頭髮的時候最好是順著頭髮洗,必須照顧到頭皮、髮根,透過手指對頭皮進行按壓,以促進頭部的血液迴圈,改善皮脂的分泌。  

    2、洗髮後最好先用乾毛巾將頭髮包住或輕拍將水分擠幹,切記千萬不要用力搓揉頭髮,這樣會使頭髮互相摩擦,傷害發質。使用吹風機的方式是,將吹風機高舉,順著頭髮毛鱗片的方向由上往下吹整齊,如此頭髮才不會顯得毛燥。待頭髮吹至八分幹即可,吹頭髮時,一邊用手指輕輕抓理頭髮,不要使用梳子,待頭髮吹乾之後,再用梳子將頭髮梳理整齊。  

    3、平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。  

    4、在洗頭髮的時候在洗髮露中加入少許生薑末,或用生薑浸泡過的水洗頭髮,也可以用啤酒洗頭髮,啤酒與水的比例是1∶5,這樣可以有效地改善頭髮分叉、乾燥、易打結的狀況。

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