現在很多然都有打呼嚕的情況，不光是男性，就連女性也會有打呼嚕的情況，這是為什麼呢？
從中醫上講，肺主氣司呼吸，主宣發肅降，如果肺失宣發肅降，就會導致肺竅不同，體現再呼吸道不順暢，從而出現打鼾的情況。
那麼那些原因可以導致肺失宣降的功能呢？”肺為華蓋“就是之外感六淫首先會侵襲到人體肺臟，比如外感風寒或者長期吹空調就會導致肺部受寒，導致肺失宣降。另外脾虛溼盛，導致痰溼蘊肺，也會導致失宣降。
所以在中醫治療原則上主要選用宣發肺氣、健脾除溼的穴位。可以用艾灸以下三個穴位。
一、肺俞穴
肺俞穴具有調補肺氣，補虛清熱的作用，肺氣足自然呼吸順暢。
二、豐隆穴
豐隆穴是祛痰溼要穴，可以去除體內一切痰溼，自然可以通暢呼吸道。
三、足三里
足三里穴具有很強的保健功能，具有燥脾化溼，生髮胃氣的作用。
鼾症，又稱呼吸暫停綜合徵，多數是由於氣道堵塞，或者低通氣所造成的，在選擇面罩的時候，建議使用鼻罩，具體鼻罩大小可根據個人的鼻頭大小進行選擇
現在很多然都有打呼嚕的情況，不光是男性，就連女性也會有打呼嚕的情況，這是為什麼呢？
從中醫上講，肺主氣司呼吸，主宣發肅降，如果肺失宣發肅降，就會導致肺竅不同，體現再呼吸道不順暢，從而出現打鼾的情況。
那麼那些原因可以導致肺失宣降的功能呢？”肺為華蓋“就是之外感六淫首先會侵襲到人體肺臟，比如外感風寒或者長期吹空調就會導致肺部受寒，導致肺失宣降。另外脾虛溼盛，導致痰溼蘊肺，也會導致失宣降。
所以在中醫治療原則上主要選用宣發肺氣、健脾除溼的穴位。可以用艾灸以下三個穴位。
一、肺俞穴
肺俞穴具有調補肺氣，補虛清熱的作用，肺氣足自然呼吸順暢。
二、豐隆穴
豐隆穴是祛痰溼要穴，可以去除體內一切痰溼，自然可以通暢呼吸道。
三、足三里
足三里穴具有很強的保健功能，具有燥脾化溼，生髮胃氣的作用。