造成臉方的有兩點原因,下巴方且有雙下巴，臉大且有咬肌，可以才有瘦臉方法進行瘦臉。

臉部做操法

天生方臉怎麼瘦臉，這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

補鉀瘦咬肌

讓方臉變小看看這些方法，因為鉀元素可以快速滲透面部咬肌壁，從而達到快速有效的瘦咬肌的效果。而小v面膜中就含有大量的鉀元素是咬肌的殺手，快速瘦咬肌瘦臉。透過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。除此之外按摩作為輔助也很好哦。

方臉的話多半是因為下頜角咬肌肥大，咬肌肥大這種情況往往與青少年身體發育期過多吃零食、嚼口香糖(或檳榔)有關，使咬肌、翼內肌等過度鍛鍊，最終外觀呈現方臉畸形，這樣的想要改善方臉就要少吃這些難嚼的食物了，還有每天飯後嚼顆可以專業瘦臉的佳顏果，咀嚼中能深入面部軟化咬肌，沒了咬肌，方臉自然就變瓜子臉了。