首先是家長寬容的態度，還有家庭輕鬆的氛圍。

第二就是注意引導的方法。充分利用各種時間場合他去學所表達，比如帶去公園玩，可以讓他說說公園裡的什麼東西怎麼樣的。看到路上發生了一件事情，可以讓他說說自己對這件事情的判斷，觀看一片電影，也可以讓他說說對這部電影的看法，一本書看完之後，你可以跟他討論一下，這本書他的一些感受。

這是充分利用各種時間和機會讓她發言，表達自己的想法。

第三就是在班級、課堂上，就是要讓她學會大膽去表達。家長注意和老師的溝通，注意瞭解他課堂上表達的自己的情況。

第四次就是注意他表達的方式。比如表達的時候應該，應該儘量說完整的一句話，並且有些具體的例子來支撐自己的觀點等。

這些都有利於他更好的表達自己的想法，

最後，最主要就是鼓勵，多鼓勵。即使說錯了，說得不好也沒關係。充分反覆的說，直到說的完整，由少到多，比如說一句到兩三句話，直到有一個具體的事例來支撐他的想法。這些都可以培養孩子，敢於表達自己的想法，更好表達自己的想法。

我感覺不愛表達或者不敢表達自己想法或者意見的孩子，大多心理都有點自卑，不自信，所以要慢慢培養孩子自信心，讓他知道孩子，你很重要，你的想法對我們來說很重要，多給孩子強調他的重要性，孩子膽量就會大起來，無論孩子想法怎樣，要多鼓勵，不對的多引導，少批評，多點言傳身教！

1、多關注孩子的思想、行為習慣的發展變化，多注意細節，要善於捕捉孩子的任何細微的變化，適時進行溝通引導，這樣才能經常掌握孩子的想法和思路走向，容易溝通。經常主動和孩子溝通，就是不斷的潛移默化的鼓勵孩子向家長傾訴，表達自己的想法和意見。

2、孩子表達自己的想法和意見的時候，不要隨意的否定和批評，需在平等和客觀的基礎之上，用孩子容易接受的方式對其想法進行引導和糾正；純粹的打壓和否定孩子的意見和想法，只會加深隔閡，讓孩子遠離家長，不想對家長說實話，不想對家長表達想法，久而久之，往往會讓孩子形成一些偏激的想法，往往認為家長說的都是錯的，這樣將非常被動。

3、如果孩子的想法和意見說得對，一定要表示讚賞，並積極鼓勵，用實際行動支援孩子的想法和意見，這樣孩子會非常開心，也會更加樂於和家長溝通交流。在輕鬆和諧和情況之下，孩子會更樂於表達自己的想法和意見。

4、營造一個平等、和諧的、充滿愛的家庭環境至關重要，一個父母天天吵架，砸東西，天天打罵孩子的家庭環境，那養出的也一定是一個性格扭曲、沉默寡言的孩子。只有一個充滿愛，和諧美滿的家庭才能成長出樂觀開朗，願意表達自己想法和意見的孩子，所以如果你想讓你的孩子勇敢積極，並且樂於表現自己，樂於分享自己的想法和意見，那麼請不要隨意打罵孩子，維持家庭的幸福完整，這才是培養健康孩子的基石。

5、孩子遇到困難，無論是學習上、生活上、思想上，家長不要把全部希望寄託在學校身上，學校是一個業務單位，主要是學習的地方。真正教授孩子做人的還是家庭為主，孩子遇到困難的時候家長一定要重視，不要以為孩子會自己克服，或者自我識別，這完全是不切實際的。遇到困難的孩子需要家長積極主動的幫助和協調，讓孩子從思想上消除消極思想，讓孩子感受到愛和重視，這會讓他保持樂觀的心態，保持合理的價值觀。