得了抑鬱症這個結論是怎麼得出來的？是醫生的結論嗎？抑鬱的人倒是見過，這個表現還真沒見過。不想社交應該是自閉或者孤獨症的表現吧？為什麼是抑鬱？抑鬱的人是有自殺傾向的，你還是找正經醫生冶吧，畢竟是人命關天的事。如果只是不想社交那倒不是什麼大事，現代社會想找幾個想社交的人很有難度，只要不防礙正常工作生活，不想也沒什麼啊，只是有的地方你會多吃點虧，人生總有取捨，讓自己舒服就行了，沒必要改。

建議跟自己親近和喜歡的人交流。給自己培養一門興趣愛好，然後你就會發現，你的周圍會有一些和你志趣相投的人，先和他們去交流，這樣你就會越來越自信和開朗。

我沒有抑鬱症也一樣不喜歡社交。只要不影響他人的生活，不影響自己的生活，何苦一直在意他人的看法，他就是看你不順眼不合群又能怎麼樣？他又不會給你任何幫助，又不能把你怎麼樣。你自己該怎麼過就怎麼過。 有親戚朋友非要加你微信那你就加唄，加了不聯絡就是了，實在不行就找個理由應酬幾句，比如說最近太忙了，最近要陪孩子，最近在外地出差等等，讓面子上過得去，自己該幹嘛還幹嘛。

朋友 ，不要悲傷，不要心急，憂鬱的日子總會過去，相信吧，快樂的日子將會來臨。