不清楚你所說的“系統資源沒了”是指什麼？是記憶體不足還是C盤空間沒有了？電腦卡頓的原因有很多，常見的有記憶體不足、病毒和惡意程式、系統盤空間不足、啟動項載入過多、cpu散熱效率低等，你描述的太模糊沒辦法判斷具體故障源，不過你可以自己嘗試修復先試試：

1.安裝防毒軟體並更新病毒庫至最新，然後全盤徹底防毒；

2.禁用不必要的自啟動應用程式釋放記憶體資源（就是開機後什麼東西都不要跳出來）3.檢查自己的電腦的記憶體空間，確認記憶體大小，現在的系統最低的執行記憶體是4G，看清楚是執行記憶體，只是跑系統的最低標準，基本上你在開幾個不疼不癢的應用程式就開始卡了，更不用提遊戲了，如果你的記憶體在4G以內，請增加記憶體4.老舊電腦請清理機箱內的灰塵，灰塵是電腦的頭號殺手，要定期清理，另外就是檢查cpu矽脂是否老化，cpu矽脂老化會導致cpu散熱效率底下，出於自我保護，處於高溫狀態下的cpu會自動降頻，可以透過魯大師驅動精靈等系統工具檢視cpu溫度是否過高，如果是這個原因就需要更換矽脂，某寶買一支矽脂幾塊錢，但如果你對自己的動手能力不夠自信還是找專業人士來操作！希望以上的回答能夠幫到你！