第一步就要做到“餵養得當”，本來小寶寶各方面就發育不完善，如果父母頻繁給寶寶換奶粉、換環境和養育者的話，對寶寶的消化系統發育非常不利，還會加重吐奶的情況。

一般來說，寶寶吃完奶以後家長要及時拍嗝，拍嗝時應注意寶寶有沒有打嗝，而不是拍拍就算了。

手部姿勢：媽媽五根手指頭併攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時不要漏氣;另外，拍的力量也應該能引起振動，但又不讓寶寶感覺到疼痛的程度為主。

多次拍打：每一餐可分2～3次來拍打嗝，不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候，在開始餵食之後不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。

寶寶吐奶了，這時一定要注意給寶寶洗澡、換衣服，不然寶寶容易得溼疹，由於寶寶分泌物多，很容易引起皮膚髮紅，一定要保持寶寶面板清潔!我家寶寶就在那時開始有溼疹，有了溼疹的寶寶比較難帶了。

寶寶吐奶，只要過了一段時間，寶寶就會有所適應，慢慢減輕吐奶的現象。只不過，寶寶在吐奶期間，媽媽們一定要注意清潔哦。