首先要明確自己的職位價值，如果本身是事務性比較多的崗位要想法提高自己的崗位價值，這才是最根本的出路。

短期改變有幾個方法。

1.在職場不要輕易去給別人幫忙，別沒事喜歡亮一兩招，我在企業呆久了，那些越能幹的，越脾氣好的，越累。幹活的時候領導會想到你，你幹活她放心，加薪的時候也會想起，但是不是第一個和最多的。

2.和直接上司搞好關係，送送禮物，吃吃飯，人之長情，俗稱“抱大腿”，你本職工作做的不錯，沒事訴訴苦，“晚上回家加班了，愛人都有意見了”。領導也不太好太壓榨你。

3.拖————，每個人都有本職工作，別人的工作，你實在推不掉，笑嘻嘻的接下，放一邊，做自己的事，催的緊了，弄一弄。出了問題，就滿臉歉意，真不好意思，我太忙了，這是加班做出來的，還沒完善。。。。。。。態度要誠懇，多幾次，別人也不敢找你了。

4.時刻記錄自己的工作進度和內容，儘量能透過日報向上司彙報。讓上司知道你的工作內容，這樣安排工作的時候就不會總是想到你。