(1) 面板乾燥、脂肪分泌少、出汗少、面板增厚或顏色變淺、還容易生膿瘡等 ,是維生素 A 缺乏。　　(2) 腳底有火辣辣的感覺 ,有甚者表現氣短 ,或患腳氣病 ,是維生素 B1 缺乏。　　(3) 易生口角瘡、口腔潰瘍、面板粗糙、脫髮或頭髮變白 ,是維生素 B2 缺乏。　　(4) 面板瘙癢、溼疹等 ,是維生素 B6 缺乏。　　(5) 面板出血、增厚、脫屑、牙齦出血等 ,是維生素 C 缺乏。　　(6)貧血、手指麻木、走路似走在雲裡的感覺、手腳容易受傷等 ,是維生素 B12 缺乏。　　這個情況最容易出現在冬季，冬季天氣冷，空氣乾燥。所以個別人的面板不好就容易這樣，一般都是季發性的。可以使用保溼護膚的產品進行改善面部的面板。下面是具體的護理措施:　　1、每天堅持使用溫水洗面，那樣面板受到的刺激性就小，相應的疼痛感就會減輕。　　2、洗面之後，可以擦一點護膚品，例如大寶就是不錯的選擇。　　3、不要用手去轉面部的面板，不然可能引起輕微的感染。　　4、多吃蔬菜和水果，能夠改善面部的膚質。