一、白雲山精油祛痘 它具有抗菌消炎的功效，能快速滲透毛囊進行調理。使用方便，只需要用棉棒沾上精油，直接塗抹在粉刺、痘痘或暗瘡上，一天可見效。

二、去頭屑 在洗頭髮的時候滴上2~3滴到洗髮水中，可以解決頭屑頭皮等問題，讓頭髮看起來更健康。也可以在洗完頭髮還沒吹乾之前，輕輕點上10滴，起到相同的效果。

三、消炎症 泡澡的時候不妨在浴缸中加入幾滴茶樹精油，不僅能令肌膚清爽嫩滑，還能消除婦科炎症。

四、緩解肩周、脊椎疼痛

人是需要經常活動才會對我們的關節、骨骼等有好處的，但是現代大多數人的工作、生活習慣都是長時間坐在電腦桌前看電腦，或者躺在床上看手機，一旦保持一個動作的時間長了，對我們的肩周、脊椎的傷害非常的大，而經常對背部進行按摩，能夠幫助我們舒經活絡，緩解肩周、脊椎的不適，長期堅持也能夠預防肩周炎、頸椎病。

五、改善睡眠質量

現如今的人，普遍睡眠質量都不好，睡眠淺易驚醒、難以入睡、多夢心慌、睡醒腦袋昏沉等，這些與心火旺盛有關，對背部對應心的地方進行按摩能夠改善睡眠質量，幫助腦袋得到良好的休息，從而促進身體的健康。