一、無聊 第一種也是最常見的原因是無聊，鸚鵡是活潑好動的小朋友，假如長時間被鎖在站臺上，或是一直被關在籠子裡，沒有人陪伴，可以玩或是想玩的東西玩膩了，他就會開始覺得無聊。 沒有事做沒有東西玩怎麼辦？如果這時候小鳥突然發現咬自己的羽毛好像有點好玩，拔毛好像有點痛、有點刺激又不會太痛（就好像我們在撕自己傷口的痂皮那樣），接下來，咬毛的行為就開始了。

二、情緒焦慮 其次是因為情緒的焦慮，可愛的小鸚鵡突然發現主人陪伴的時間變少，它就開始緊張焦慮了，就像有些人在緊張的情況之下會玩自己的手指、頭髮那樣，它也就開始咬羽毛了。另外個性比較內向的鸚鵡，因為常常會有陌生人想跟它玩，去逗弄它，使得它的情緒變的焦慮、緊張，而開始有咬羽毛的動作跟習慣。

三、發情與環境陌生 發情的時候，有些鳥也會因為荷爾蒙的變化，情緒上也會變的焦躁，而會有啄羽的行為，這一類的原因只要發情期過了，啄羽的狀況就會改善。也可能讓它突然換到陌生受壓迫的環境，例如有其他的寵物及鳥類在其中，讓它感到失寵與威脅。這都會讓鸚鵡焦躁不安，產生緊張的情緒，進而產生自殘的拔毛現象。