這是恥骨疼，恥骨疼痛的原因主要是：孕中晚期，胎兒過大，持久的負重壓力，恥骨難以承受那麼重的負擔，從而發生分離，導致恥骨、腿根部等疼痛或痠疼；或是骨盆的大小、排列有問題，讓恥骨處承受了較多的壓力在活動；孕媽媽本身對弛緩素和黃體素這兩種可以幫助韌帶鬆弛的激素太敏感，讓恥骨分得太開，引起疼痛；另外，就是孕媽媽體位發生變化時會更加疼痛。恥骨痛被認為是孕期疼痛的最“痛”，但以下方法可以適當進行緩解：（1）適當補鈣，臥床休息。不一定要左側臥位，怎麼舒服怎麼來。（2）不要走太遠路，不要站太久，也不要爬樓梯，注意休息。（3）儘量不要下蹲，不要搬重物。（4）睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭，在床上翻身、移動腳和臀部時，儘量平行、緩慢地移動。（5）日常動作幅度要小，站立時兩腿要對稱性地站著，身體狀況允許的話，可透過游泳來減輕關節的壓力。（6）緩解腹部對恥骨的壓力負擔，可以使用挎肩式孕婦託腹帶；也可以使用骨盆矯正帶。（7）如果實在疼痛難忍，也可以區域性打封閉針止痛。不過，這些方法也只能緩解疼痛，不能根治，但生產完後慢慢就不會痛了，所以也不要太擔心。