1.如果經常站立，腳趾由於受力和受熱，會發生血液迴圈的改變，疼痛是由於肌肉牽拉引起的，這種情況，多泡腳情況就會變好。

2.勞累後泡腳，可能水溫過高刺激足部血管擴張，刺激神經末梢引起疼痛，減低水溫就可。

3.是否有外傷，或者發炎的情況，這種是需要及時就醫，遵醫囑吃藥治療的

泡腳後疼痛可能是運動強度大，熱水泡腳時時血液流動也較大，會撐起面板感覺腫脹痠痛。

如不是運動的原因，也可能是季節原因，冬季出現這樣的情況比較多些。我也有過這樣的感覺。

可以躺在床上把腳抬高或者腳下墊高些，讓血液迴流，也會好很多，

也可能是腳在不經意時扭過，或者是以前扭過沒有注意現在有點復發，建議去醫院檢查一下，看看具體原因，好及時治療。

泡腳並不是人人都適合的，泡腳養生要注意哪些禁忌，簡單的說有些情況是不適合泡腳的，比如：腳扭傷有瘀血泡腳反而引起更大的腫脹不利恢復；靜脈曲張是不適合泡腳的越泡越嚴重不利於血液迴圈；糖尿病足也是不適合泡腳的易加重腫痛；腎功能衰竭腳腿浮腫不適合泡腳；心衰病人腳浮腫不適合泡腳；一些腳部有面板損傷炎症燙傷凍傷瘡疔都不適合泡腳。