在夏天坐月子的媽媽是不建議睡涼蓆的。如果溫度過高，可以使用空調控制室溫在25-28攝氏度，不過要特別注意不要把產婦直接放置在空調下，同時還要穿透氣的長褲長袖的衣服。如果實在要選擇涼蓆，那麼也是建議不要選擇竹蓆那種觸感就覺得十分涼爽的，可以選擇麻的或者絲的，同時也要避免染色的草蓆會給寶寶帶來不利的影響。坐月子的注意事項1、注意休息：產後身體薄弱的媽媽不要有過重的勞力活，多多休息恢復身體。2、忌食寒涼食物：對於一些偏涼性，寒性的食物不要吃，可能會引起身體的不適，不利於惡露的排出。3、注意不要受寒：生完寶寶的毛孔是張開的，受寒會留下後遺症，而且在月子裡面可能會腰痠背痛。4、注意衛生：保持陰戶的衛生，使用溫水護理，防止感染。5、科學飲食：不要為了哺乳吃過量的營養物品，可能會適得其反。夏天坐月子可能對於產後的媽媽來說是一段比較難熬的時間，但是現在生活質量的不斷改善，媽媽們可以用空調，風扇等來降溫，只要好好注意即可。不過還是不建議媽媽們產後睡涼蓆，不要圖的一時的涼快，落下了一輩子的後遺症，這樣是得不償失的。還是要謹慎使用涼蓆，同時也要注意好飲食。