中醫認為汗是津液所化生，在體內為津液，外洩於肌表則為汗液，汗液的多少有無是體內陰陽平衡的表現。頭部是體內經絡匯聚的地方，鍛鍊後，體內陽氣得到振奮，上行並匯聚於頭部，氣化津液，因此頭部出汗，這是正常的生理現象，要及時擦乾汗液，因為肺為華蓋開竅於鼻，汗液未及時擦乾，頭部經絡容易受寒影響於肺而導致傷風感冒。

很多人都會有這樣的疑問，為什麼我出汗的時候，總是頭上出得多呢！？首先你要清楚這是正常的，幾乎每個人都是這樣的！那為什麼只有你注意到了或者說你比別人出的汗就是要更多呢？這就涉及到個體差異了！首先每個人的頭上血管的分佈都比其他地方多，只有會陰部可以和它對比！也就是說出汗時特別是運動時每個人都是頭部出汗多的！

接下來為什麼你比別人更明顯呢？這就是個體差異了！也許你的頭皮毛細血管分佈比別人更密集！這很好理解，比如同樣的天氣你的手腳會比別人熱，就是因為你的毛細血管分佈更豐富！這不是什麼壞事，在中醫上來說叫氣血旺盛！

當然還存在一些客觀因素，那就是你身體其他部位出的汗第一時間被衣服吸掉了，而你頭部沒有衣物所以它會聚集起來，看上去就更多了！或者有的人毛髮旺盛看起來出的汗也沒有毛髮稀疏的人多！