以前一直看NBA的人運球又快又穩，一直想什麼時候能練到他們那樣。就一直不停的練運球，而且儘量嘗試去大力的運球，覺得可能這樣可以讓自己的手腕更有力量，之後可能運球會特別穩，練了很長時間之後手腕的力量到是大了一些了，但是運球還是不穩。頓時感覺好難啊。後來又看了一些教學影片，說是多熟悉球性，當時也沒太當一回事。過了好久才突然感覺到熟悉球性的重要性。只要對球性特別熟悉，你根本不需要花太大的力氣就可以運球又快又穩了。就像庫裡的投籃，你看他投籃從不需要花費很大的力氣好像投得很費力的樣子，手感很輕巧的就出去了，這就是對球性的熟悉。說了很多熟悉球性，但是到底應該怎樣去熟悉球性呢？ 其實我講也講不出太好的方法，網上教熟悉球性的影片教學也很多，大家找一些自己喜歡的動作去練。我就說一下我比較常用的動作：我一般最常用的是拿球在腰的周圍進行環繞，順時針和逆時針都有，不停的做直到手發酸，儘量做得越快越穩越好。還有可以在左右腿周圍做順時針和逆時針的環繞還是“8”字環繞。 基本上我做的就是這幾個動作，如果可以堅持每天做20分鐘，一個星期你就可以感覺到自己運球和投籃的動作有所改變，輕柔但不失速度與穩健。
以前一直看NBA的人運球又快又穩，一直想什麼時候能練到他們那樣。就一直不停的練運球，而且儘量嘗試去大力的運球，覺得可能這樣可以讓自己的手腕更有力量，之後可能運球會特別穩，練了很長時間之後手腕的力量到是大了一些了，但是運球還是不穩。頓時感覺好難啊。後來又看了一些教學影片，說是多熟悉球性，當時也沒太當一回事。過了好久才突然感覺到熟悉球性的重要性。只要對球性特別熟悉，你根本不需要花太大的力氣就可以運球又快又穩了。就像庫裡的投籃，你看他投籃從不需要花費很大的力氣好像投得很費力的樣子，手感很輕巧的就出去了，這就是對球性的熟悉。說了很多熟悉球性，但是到底應該怎樣去熟悉球性呢？ 其實我講也講不出太好的方法，網上教熟悉球性的影片教學也很多，大家找一些自己喜歡的動作去練。我就說一下我比較常用的動作：我一般最常用的是拿球在腰的周圍進行環繞，順時針和逆時針都有，不停的做直到手發酸，儘量做得越快越穩越好。還有可以在左右腿周圍做順時針和逆時針的環繞還是“8”字環繞。 基本上我做的就是這幾個動作，如果可以堅持每天做20分鐘，一個星期你就可以感覺到自己運球和投籃的動作有所改變，輕柔但不失速度與穩健。