咀嚼口香糖，確實對防止齲壞有一定的幫助。我記得有一個廣告，比較少有的將一個比較無聊的科學道理講的比較清楚。那就是要用口香糖防止齲齒，需要兩個條件，一口香糖不含糖，二飯後咀嚼，刺激飯後口腔內分泌唾液，改變口腔內環境的酸鹼度。因為那是廣告中少有的比較正確的有醫學科學依據的說法了。但是過多的咀嚼口香糖，是不好的，有一種病，我用高大上一點的叫法，就是Temporomandibular Disorder，TMD。哈哈，其實就是顳下頜關節紊亂，這個病，其實不少，只是很多人，不會在意，比如，很多人大張口的時候，會聽到卡勒的聲音，這個其實就是我們的下頜骨的關節有出現紊亂的可能。但是，這個病輕微的，可以完全不管，嚴重的，連嘴巴都張不大。過多的咀嚼口香糖，尤其是單側咀嚼，會造成咀嚼肌肉的單側肥大及單側關節的損傷。但是，當然，也不需要過分的擔憂，因為咀嚼口香糖，不是唯一的單一的原因，很多人，是因為自己一開始就有單側咀嚼的習慣（常常是和牙齒缺失造成的咀嚼習慣有關）因此而造成的，很多人並不知道長期單側咀嚼帶來的後果。而是否一定是口香糖呢？那當然不一定，你要老是吃甘蔗，也有可能會引起這樣的問題。這個事情的道理就是，任何事情，都不能過量。
咀嚼口香糖，確實對防止齲壞有一定的幫助。我記得有一個廣告，比較少有的將一個比較無聊的科學道理講的比較清楚。那就是要用口香糖防止齲齒，需要兩個條件，一口香糖不含糖，二飯後咀嚼，刺激飯後口腔內分泌唾液，改變口腔內環境的酸鹼度。因為那是廣告中少有的比較正確的有醫學科學依據的說法了。但是過多的咀嚼口香糖，是不好的，有一種病，我用高大上一點的叫法，就是Temporomandibular Disorder，TMD。哈哈，其實就是顳下頜關節紊亂，這個病，其實不少，只是很多人，不會在意，比如，很多人大張口的時候，會聽到卡勒的聲音，這個其實就是我們的下頜骨的關節有出現紊亂的可能。但是，這個病輕微的，可以完全不管，嚴重的，連嘴巴都張不大。過多的咀嚼口香糖，尤其是單側咀嚼，會造成咀嚼肌肉的單側肥大及單側關節的損傷。但是，當然，也不需要過分的擔憂，因為咀嚼口香糖，不是唯一的單一的原因，很多人，是因為自己一開始就有單側咀嚼的習慣（常常是和牙齒缺失造成的咀嚼習慣有關）因此而造成的，很多人並不知道長期單側咀嚼帶來的後果。而是否一定是口香糖呢？那當然不一定，你要老是吃甘蔗，也有可能會引起這樣的問題。這個事情的道理就是，任何事情，都不能過量。