1.身體可能在站立位重心偏左，左膝負荷較重

2.左膝關節周圍肌肉力量差，形成的肌肉緊張度不足以使得關節穩定，有可能存在不該有的靈活度過大，比如冠狀面的膝內外翻的晃動，導致步態中出現膝外翻或膝內翻過度

3.左髖關節靈活度不足，身體為了完成動作，在動力鏈的傳導方面造成不好的代償，導致踝關節靈活度過度，而反過來踝關節的靈活度過好造成膝關節的必須有更好的穩定性，如力量不足或耐力不足，會出現2的情況，而如果力量或耐力滿足條件，那麼可能會造成髖或踝需要更好控制力的問題，一旦其中一環不滿足條件，對膝關節的運動模式會變成惡性迴圈

以上是單純的模型討論分析，具體的還需要觀察個體情況，如炎症情況，其餘損傷，體能水平等，結合半月板在膝關節參與的閉鏈開鏈活動中滑動規律給出較合適有效的訓練內容。半月板的滑動規律，如開鏈的膝關節伸直，脛骨會順著股骨關節面的滑動和滾動方向一致，半月板會向前滑動。

對於半月板前角是擠壓，遇到半月板前角損傷，優先進行合理幅度內閉鏈訓練，在後期進行開鏈的訓練中，合理控制動作幅度和負荷是很重要的。