你好，康復訓練是需要根據具體的恢復情況而定的，有條件的最好在醫生指導下進行，不然有可能影響到骨折的癒合。可以做一些簡單的活動，鍛鍊髖關節屈伸功能及腿部肌肉力量。

以下回答摘自上海六院東院關節外科歐陽元明副主任醫師《肘關節僵硬怎麼辦？全肘置換手術——歐陽元明骨關節科普系列》

1、主動運動

術後關節腫脹消退，切口疼痛緩解後，做主動伸屈功能鍛鍊。每半小時一次主動伸直屈曲，動作宜平穩緩慢，儘可能達到最大幅度，用力以引起輕度疼痛為度。

2、被動運動

當主動運動使患肢屈伸到極限後，再以對側健手予以被動活動，以牽伸彎曲粘連組織。但需根據病人疼痛感覺控制用力程度，避免引起明顯疼痛，更不可施加暴力，以免引起新的損傷。

3、關節功能牽引

病人坐在椅子上，將肘關節固定在特製扶手上，前臂及上臂均懸空，在前臂吊沙袋牽引，鍛鍊伸直，用繩子套於腕部，用滑輪掛於椅背向枕後牽引，鍛鍊屈曲，可以更好地牽引攣縮和粘連的纖維組織，從而更有效地恢復關節活動度。