亞洲人身高1米63，男性標準體重為55-60KG，女性標準體重為51-57KG。 上下10%均為正常。

1、標準體重世界衛生組織計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

2、不同年齡演算法

標準體重法

標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標準體重 50% 以上

體重指數= 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2