戴陶瓷自鎖牙套已經18個月，再有兩個月就可以脫掉換成保持器了。感覺戴牙套吃東西也是分成好幾個階段的：

準備階段：拔智齒＼拔四顆4號位的恆牙

跟普通拔牙差不多，剛拔完吃冰激凌＼軟蛋糕什麼的

第一階段：0～3月：牙齒排齊前牙痠軟無力，一用力就疼，後牙依然堅挺。這時候的食譜：流食（推薦個牌子叫井糧流米，小米糊幾種不同口味可以吃吃）＼麵條＼熱乾麵＼酸辣粉（這個要看的，要是嘗一口覺得刺激了就馬上停止）＼蛋糕＼小籠包＼豆腐腦＼各種丸子＼餛飩

水果：獼猴桃用勺子挖著吃＼草莓＼芒果＼紅提

纖維素：烤紅薯啊！

第二階段：4～15個月：收攏牙縫

這個階段前牙已經不疼，只是帶著牙套，咬東西不靈光。後牙仍然棒棒噠。所以什麼都可以吃，只要切成小塊。所以必備的就是小刀。

有了小刀，你吃蘋果＼烤肉＼雞翅什麼都沒問題啦。連燒餅＼肉夾饃都能吃了。當然還是不建議你吃軟骨，怕會把託槽磕掉。

第三階段：16～18月：收最後一顆臼齒的縫這個時候臼齒有點痠痛，所以煮得不爛的肉，還是少吃。當然，每次剛調整完牙套，有那麼2－3天牙齒比較松，不太給力。只要過了這2－3天就好啦。