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  • 1 # 使用者2572284259935

    當然有害。換句話說,任何東西吃多了都有害處。回到口香糖這個問題上,口香糖裡的甜味劑、香精雖然能讓口氣暫時清新。但口腔科醫生認為其清潔口腔的作用非常有限。特別是對於容易被“蛀”的牙頸部(牙齒和牙齦連線處)和牙縫間的牙菌斑,口香糖根本無能為力,更不能代替刷牙的清潔功能。

    長期嚼普通口香糖,反而更容易導致蛀牙。傳統口香糖中含有大量的蔗糖,糖是口腔裡“致齲菌”喜歡的食物,其產生的酸性物質會腐蝕牙齒,讓牙齒脫鈣,從而引起“蛀牙”。即使嚼木糖醇口香糖,若不注意口腔清潔,也可能引發齲齒。而且木糖醇不易被胃裡的酶分解,進入腸道後,會使腸道內氣體增多,容易引起腹脹、腹鳴,甚至腹瀉。

    建議,在吃木糖醇口香糖時要掌握好咀嚼次數和咀嚼時間,每天最好別超過5 塊,每次咀嚼的時間不宜超過15 分鐘。

    而且人在咀嚼口香糖的時候,胃酸分泌會增多。雖然適量的胃酸有助於消化,但對於胃炎、胃潰瘍、胃食管反流徵的患者,胃酸過多會加重胃病。特別是在空腹狀態下,胃酸持續過量分泌,會使人出現噁心、食慾不振、泛酸等症狀。所以有胃病者更不宜過多地嚼口香糖。

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