快別提了，想起來心裡就是一頓自責~~

長這麼大，還真沒怎麼摔過，前段時間，工作不順心，心裡就很鬱悶。走著路沒看腳下，結果一滑。。整個人趴地上了。。。我的天，那片是段渣渣路，結果我這膝蓋，真是慘烈，鮮血直流。

忍著疼痛，上了點消炎的，那麼大一塊，看著就心疼，等結痂掉了以後，面板組織正在恢復，有點癢癢，還控制不住手抓撓了幾次，就有點增生了！看著凸起的疤痕，真的都沒心情吃飯，出門也都是長褲長裙的！

平時的時候，用維生素E碎末塗抹，進行消炎；為了避免產生黑色素的堆積，閒了就用鮮薑片來回擦擦。 後來還用了一個修復疤痕的凝膠，這個凝膠外形很小巧，所以很方便攜帶。擰開是管頭，擠出來適量的，均勻的攤開，蓋住疤痕處就可以了。然後輕輕地按壓打磨，幾分鐘的功夫，會形成一層膜，每天早晚各塗抹一次。用了一段時間，這疤痕就淡化了！！

生活中難免會有磕磕絆絆，有了疤痕我們一定要選對方法去處理。一定一定要做好防曬和保溼，避免用手去觸碰，這樣才會恢復的快一些！

膝蓋摔傷後出血，一般不表現出來，都在關節裡面，吸收比較慢，其實當時做個活動術，會好的快點，現在如果沒有骨頭、半月板的損傷，那就少走點路，買點中藥洗劑，每天早晚熱敷，1周後進行活動。