雪碧的危害：

1、所有碳酸飲料對人體內臟器管都有刺激作用。碳酸飲料會造成人體缺鈣，長期飲用可能會造成骨質疏鬆。比如喝完碳酸飲料會感覺牙齒有澀澀的感覺，因為你的牙齒和骨頭一樣是鈣質。 2、 引起胃酸過多...雖然影響不是太大，但有可能引發胃病。（多注意飲食規律是關鍵）胃不好的也少喝。 3、雪碧含碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、檸檬酸、香料、苯甲酸鈉因為糖份，熱量比較高。所以喝完容易引起脂肪堆積，會引起肥胖。

雖然雪碧等碳酸飲料有許多不好的影響，但只要不經常喝就不會出現問題，況且有很多飲料都並非是正規生產商生產的飲料，建議少喝點多喝水，味道太淡衝一些兒蜂蜜或者植物很健康。