一定是在某些方面收到了打擊。產生了心裡創傷才這樣的。這樣的焦慮我也有過，正在努力的積極走出來。

我的寶寶已經三歲了，從三年前因為生孩子，我的工作崗位降級，收入降低，家庭方面轉型做媽媽，沒有保姆，孃家幫不上忙，婆婆對我也冷嘲熱諷，老公家裡根本也幫不上。我真的好難，身心那叫一個累，筋疲力竭，一百次想死。

從孩子兩歲半開始，我檢討自己的生活。這不是我應有的狀態，我要是一直這樣消極會影響孩子成長的，我得改變。生活上我任勞任怨，工作上我盡職盡責。自己先肯定自己，說自己行，沒有啥過不去的坎。

我要堅持做個好媽媽，最難的時侯已經過去了，以前的不愉快也過去吧！至少老公還愛我，女兒很可愛。有什麼比家庭幸福更重要的呢？

工作上對的起自己的良心就行了，想奮鬥不是一天的事，與其總想從前取得的成績，不如調整好自己的心態，認真面對每一個屬於自己的今天。

若是正義的批判，那就在批判中找到真實的自我完善自我，若是邪惡的影響你正常生活的，聲音出來時就想辦法轉移，讀書聽歌看電影，或者大聲喊出來，人其實都有這種經歷，或多或少，但是你往往太在意這個聲音就失去自我行動力了，反而會抑鬱，別太在意自然而然就會消失！