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  • 1 # w0568

    花菜隔夜可以吃,但要注意儲存方式,隔夜菜的儲存竅門如下:

    1、吃不完的食物在室溫下存放,不應超過兩小時。

    2、剩飯菜要分裝。把大量的食物放在大容器中,食物要經較長時間冷卻,將提高細菌滋長的風險。

    3、熟食和生食一定嚴格分開。因為冰箱空間有限,很多人會把新鮮蔬菜等生食,直接放在熟食旁邊,這很容易引發細菌的交叉感染。熟食存放在冰箱裡的時間最多不要超過3天。如果懷疑食物已變質,應儘快丟棄。

    4、取出時,至少要加熱到75℃。存放溫度為0℃~4℃的食物,從冰箱取出後,應至少加熱到75℃再食用,水分多的食物必須煮到沸點。擴充套件資料挑選花菜的小技巧: 1、挑選花球附有兩層不黃不爛青葉的花菜。花球鬆散、顏色變黃,甚至發黑、溼潤或枯萎的質量低劣,食味不佳,營養價值下降。 2、花球的成熟度,以花球周邊未散開的為好。2、花球的潔白度,以花球潔白微黃、無異色、無毛花的為佳品。 3、選擇花菜時,要挑選整體堅固、收緊,中央茂密、呈濃綠色(白花菜則是乳白色)的,就是品質好的花菜。

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