您好，從中醫的角度來說，白天有太陽，屬陽。陽氣上升，正氣較強，人體的體質和抵抗力是比較強的。而到了晚上，陰氣來襲，陽氣入裡，陰氣偏盛，人體的抵抗力稍有減弱，所以一般小孩容易生病的話多在夜間發燒、發熱。成人因為抵抗力較好，陽氣盛，所以較於小孩來說不易生病。

有條件的，裝有空調的家庭可保持室溫在21℃—24℃，讓孩子臥床休息，敞開被子或鬆開衣服，使面板裸露。鼓勵孩子多飲涼開水。

建議買個體溫計，夜裡給寶寶量，每4-6小時記錄一次體溫，詳細記錄一週以上。給寶寶量體溫有一般3個部位，腋下、口腔還有肛門，不同身體部位體溫正常標準也是不一樣的。腋下35.9℃-37.2℃，口腔36.2℃-37.3℃，肛門36.5℃-37.5℃。38℃-39℃是低熱，39℃以上是高熱。

如果記錄一週下來，發現孩子只有短暫的體溫波動，還有身體狀況良好、無異常表現，需繼續再觀察。如果寶寶連續發熱2個星期以上夜裡發熱，那是長期發熱。長期發熱的原因比較複雜，在發病初期一般都有發熱，可能是其他症狀出現較晚，建議媽媽帶孩子去醫院做詳細排查。