先把膠水開啟，拿一張膠皮把膠皮帶有海綿的那一面塗滿，注意塗的時候一定要塗勻保持每一個部分都要塗的一樣的多，另一張膠皮也是這樣，每一張膠皮塗2~4次

在乒乓底板上做上一個標誌線，方便下次給底板塗膠，黏上膠皮

給底板也塗上膠水，兩面都要塗。

膠皮，和地板都晾乾或是吹乾了後，就該是黏拍了

把膠皮和底板放正，就把然後把多餘的那一個部分用美工刀剪掉

最重要的一步用擀麵杖或是其他的什麼東西來碾壓幾下，以防膠皮脫落

注意事項

膠水一定要用黏拍的專用膠水！

膠水不能過多地刷，適量就行！

我是專業隊隊員，實際方法很簡單，無機就用紅雙喜15號，有機就用海夫！新套膠膠皮刷三遍，底板一遍，正手如果是狂飆需要刷油一遍。有機每次打每次從新粘。無機你可以一個月刷一次！

這是我們專業隊標準玩法！

你只要覺得板子彈性不好了就可以按我說來一遍！別無他法！

作為業餘的想偷懶可以把時間拉長點。