我曾經也是一個非常敏感內向、內心很脆弱的人，別人的一句不友好的話、一個不和善的眼神，都能讓我懷疑自己是不是做錯了什麼，以為自己冒犯了別人，因此時常悶悶不樂。

我認為心靈脆弱的人多看看勵志雜誌比較好，比如《意林》、《青年文摘》、《特別關注》，這些雜誌文摘都比較短，而且內容都比較積極，適合心靈脆弱的人看。多看看別人的故事，就會知道原來這個世界上還有那麼多的人是倒黴蛋，誰的人生都不順利，誰都是要經歷艱難困苦的，堅強的人才能撥開烏雲見到Sunny。

心靈脆弱的人往往看事情都比較極端，想法很消極，多看勵志的文章，能夠喚醒他對生活的熱愛，也能讓他知道人生不易，從別人的故事、別人的觀點獲得一些心靈上的共鳴，從而燃起對人生的希望。

我感覺不僅要看書，還要帶他去實踐，這種事情不是看書能治癒的，你把這樣的人放到可以犯錯，犯了錯對大家沒有大的影響的環境中，慢慢的改善

別看書了，捐出你手裡的兩塊錢去做公益，救助一個最需要你幫助的孩子並時刻關注她（他）們，一年以後，再脆弱的人都會變得強大起來