要知道防曬霜是否可以防止面板被曬黑，首先要看防曬霜的兩個指標——SPF和PA的數值

一、SPF：防曬係數，是指防止面板曬傷、曬紅的時間。

1、計算公式：防曬時間＝SPF（數值15、30、50）×分鐘數

比如SPF30的防曬時間＝30（SPF）×20（分鐘數）＝600（即10個小時）一般來說選擇SPF數值為15-30作為日常防曬護理就足夠了。

二、PA：是面板防曬黑、光老化的指數，是阻擋UVA的強度的指標。

PA+較弱，有效時間4個小時，PA++，較強，有效時間8小時，PA+++很強，有效時間12小時。

以上都是理論上的指標，實際上我們還要贈別防曬產品的評測結果，和實際使用時影響效果的其他因素，最好的防止曬黑的方法包括以下兩方面。

1、產品的正確選擇：從防曬霜的兩個指數考慮，化學防曬的指數會更高，但是會有一些副作用，物理防曬霜指數較低點，比較溫和，更適合敏感肌膚，物理化學皆有比較理想。

2、防止曬黑絕不僅僅靠防曬霜：除了防曬霜，還需要物理防曬手段，比如防曬傘、防曬衣、防曬帽，才能萬無一失，讓你不會曬黑。