艾灸我覺得最好，艾灸具有行氣血、驅寒溼、溫經止痛、增強免疫力等功效，對於風寒痺溼、關節痠痛、脘腹冷痛、宮寒畏冷、月經不調等症狀，有很好的治療作用。經常進行艾灸可以減少疾病的發生，但是在月經期間要避免艾灸。

冬病夏治，在20年前就接受了。山東老家村裡有個哮喘的長兄，我讓他夏季吃降喘的中藥，到了冬天確實好了許多。

黃帝內經講:陽化氣，陰成形。拜讀了很多著名老中醫的論述，才知道陰寒之氣凝聚在一起，久而久之一旦成形，便是腫瘤了。近三年來，本人見到五臟有寒溼的人形形色色，比如纖維性肺炎患者在肺部反應區就有一大片的排寒區域，而多年的脾胃病患者就在胃腸反應區看到大片的寒溼，更不用說腎寒宮寒，有顯現者比例更高。

扶正固本的根本大法是補氣血，兼具能排除體內寒溼當然更佳。所以冬病夏治，無非是如何盡最大可能的多排體內積寒，多補氣血，能夠生髮更多的陽氣並疏布至全身，則寒溼盡消，腫瘤失去了凝聚之寒溼，就無法生成了，抗癌之道也無外於此吧。

據知名老中醫尹大夫講，能夠全身同時加熱，是排寒溼的最佳手段，有條件的朋友不妨泡酵素藥浴，感受一下冬病夏治大汗淋漓的痛快！