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亞健康的人群很多,怎麼判定自己是不是亞健康呢?
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  • 1 # 健氣神

    背部

    背部膚色不均屬於肝膽排毒功能下降;

    背部毛孔粗大為體質虛寒,溼氣重,水分滯留在體內,引起手腳冰涼怕冷,下身腫脹等症狀。

    肺部

    背部長痘為肺風粉刺,體質燥熱,多為肺陰虛。

    便秘宿便,鼻咽喉不適,面部毛孔粗大,肺火旺盛。

    胖人多痰,瘦人多火。

    心區

    拇指推心區內膀胱經,出現發紅現象,心火旺。

    眉心長痘,面部潮紅多為虛火上炎。

    體胖者胸悶氣短,體瘦者失眠多夢。

    不管心火旺怎麼調理,大家一定要記住,不要吃辛辣的東西,不能喝酒。要保持良好的作息規律哦。

    肝區

    膚色不均發青為肝膽排毒功能下降;

    眼部乾澀充血,眼袋大,視力下降為肝火旺盛。

    脾胃

    膚色發黃為脾胃不和;

    口腔潰瘍、口臭,額頭易生紅色痤瘡為脾胃熱。

    面板鬆弛,虛胖者多為脾氣不足,舌苔黃膩,便秘實胖者多為胃火旺盛。

    腰部顏色發黑,多為腎水不足;

    手腳冰涼怕冷為腎陽虛;

    聽力下降耳鳴、腰痠,手腳燥熱怕熱為腎陰虛;

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