矛盾心理的解決，其實就是一道選擇題。

好比，我討厭上班，但是又不得不上班，討厭學習，卻又不得不學習，矛盾始終存在我們的日常生活當中。

我平常解決矛盾的方法其實很簡單，把產生矛盾的兩件事排列出來，並把每件事情獨立出來判斷，按照動態變化做出客觀分析，比如說，上班讓我很不開心，讓我喪失了很多平常遊玩的樂趣。不上班很開心，透過遊玩可以可以享受很多樂趣，但是，如果一直不上班，我將沒有實現遊玩的資金，甚至讓我一貧如洗。所以，我在裡面做出一個選擇，那就是必須上班，然後在遊玩和上班中找到一個平衡點。那麼在上班中找到動力，遊玩中更好享受。矛盾自然解決。

魚和熊掌不可兼得，看開了就好了。

矛盾，只要是人都會一定程度上忍受著，但是矛盾都是發自自己的心裡的，而這個心理的產生是由於自己的慾望和自己在某些標準（比如道德標準）上的衝突。

有句話我很讚賞“如果你得不到你想要的，那說明你不是真的想要它，你更想要別的”

這句話意思很深，其中“更想要別的”是我們意識比較深層的東西，往往我們自己不會注意到，甚至自我觀照都發現不了，這就需要自己的“定功”了，而這個定功是需要對慾望剋制的。