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  • 1 # 每週都要上班

    乳清蛋白是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質,以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為“蛋白之王”。 乳清蛋白不但容易消化,而且還具有高生物價、高消化率、高蛋白質功效比和高利用率,是蛋白質中的精品等特點,是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。 植物蛋白是蛋白質的一種,是從植物裡提取的,營養與動物蛋白相仿,但是更易於消化。含植物蛋白最豐富的是大豆,它不僅蛋白質含量高,而且質量亦高,是人類食物蛋白質的良好來源。 乳清蛋白與植物蛋白的區別有以下幾點: 一、乳清蛋白含有多種免疫活性物質,而大豆蛋白不含免疫球蛋白和乳鐵蛋白; 二、乳清蛋白的氨基酸比例接近人體,更容易被人體吸收利用,而大豆蛋白吸收利用率較低; 三、乳清蛋白無嘌呤問題,而大豆蛋白嘌呤含量高於乳清蛋白; 四、乳清蛋白無轉基因問題,而大豆蛋白多為轉基因大豆; 五、乳清蛋白通常價格高於大豆蛋白。 用最簡單的一句話來概括,乳清蛋白與植物蛋白的區別就是: 乳清蛋白是最優質的蛋白質來源,大豆蛋白是最經濟的蛋白質來源。

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