問題分析： 你好，孕婦可以喝紅棗花生山藥煲的粥，含有豐富的蛋白質，紅棗和山藥含有豐富的維生素和多種礦物質，對胎兒的發育起到很好的效果，首先要保證優質蛋白質，充足的維生素和無機鹽的供給，以預防貧血的發生。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

意見建議： 定期孕檢，包括16-19周做唐篩，22-26周做四維彩超篩查等，多吃魚蝦蛋類的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和醃製食品，不要隨意服用藥物，遠離有毒氣體和有汙染的環境，注意休息，祝好孕

孕婦可以喝紅棗花生山藥煲的粥，含有豐富的蛋白質，紅棗和山藥含有豐富的維生素和多種礦物質，對胎兒的發育起到很好的效果，首先要保證優質蛋白質，充足的維生素和無機鹽的供給，以預防貧血的發生。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

意見建議： 定期孕檢，包括16-19周做唐篩，22-26周做四維彩超篩查等，多吃魚蝦蛋類的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和醃製食品，不要隨意服用藥物，遠離有毒氣體和有汙染的環境，注意休息，祝好孕