材料腰果，花生，葡萄乾，山藥各50克.枸杞，銀杏各10克.糙米，紅米各30克八寶養生湯做法1、洗淨的糙米、紅米加清水蒸熟。 腰果、分別用清水浸泡20分鐘，撈出後搓去 白果表面的薄皮；腰果、白果分別下入沸水中，大火氽透，撈出控水。（也可直接購買買烤熟的堅果） 枸杞、 葡萄乾洗淨。鮮山藥去皮，洗淨後切成小丁。2、所有食材和600毫升清水放在攪拌機裡攪勻後放在小鍋內，再倒入600毫升清水煮開即可盛出食用。

八寶鴨子湯的做法 將買來的鴨子洗淨，糯米淘乾淨待用豬肉切成未，買現成也可。放一個雞蛋，伴一下待用。把淘乾淨的糯米和豬肉米：放一起，加3小勺鹽，料酒，加點六月鮮和雞精一起伴均即可。拿勺子將伴好的糯米豬肉：放進草鴨肚子裡就好了^_^這是完成的圖片。不能塞的太滿……因為有糯米，燒的時候會不熟。再用針線將鴨子開口處縫合上。注意鴨脖子那隻口買要縫上噢。這是縫合完整的鴨子圖多出的餡料用一塊乾淨的沙布包好將草鴨和沙布包放進鍋中加滿水將草鴨沙布包掉水後。再把鴨子和沙布包洗乾淨。最後把乾淨的鴨子和沙布包放進鍋中加料酒，蔥，姜，加淨水滿鍋。用大火燒開，再開小火慢慢煮熟